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冬天雪花梨别再直接吃了!如许做的冬季滋补汤,止咳润肺,凉性又滋补~
时间:2019-12-02   作者:admin  点击数:

原标题:冬天雪花梨别再直接吃了!如许做的冬季滋补汤,止咳润肺,凉性又滋补~

冬季滋补汤

俗语说得益:冬季进补,来年打虎

但即使是进补也要有精确的手段喔

对于脾胃虚寒、喜欢咳嗽的孩子来说,梨是止咳润肺的良方。但是梨自己性寒,对于片面感冒并且脾胃虚寒的孩子来说,雪花梨不及直接吃,直接吃逆而会使病情添重。

于是杜掌门在这边要教行家如何把梨炖熟了再吃更正当喔~梨盅搭配上红枣、古法熬制红糖、枸杞、山药,还有一味只放一粒就能挑味的食材,嘿嘿,是什么呢?

卖个关子, 带着手机往旅走 国庆出走最搭手机选举您请不息去下望,只要跟着杜掌门如许做,您也能轻盈做到~

备料:雪花梨(尽量用大的雪花梨便于制作)、红枣、古法熬制红糖、枸杞、山药、丁香

工具:挖球器

张开全文

1.将雪花梨的上方切开,用挖球器挖出果肉(不要扔失踪喔~等下还要放回去的)

2.挖益的梨球,几粒枸杞,补气血的山药,两粒大枣、红糖(俗语说得益:红糖是个宝,病毒全赶跑。古法研制的益红糖用手轻轻一掰就专门简单别离),通盘放入梨盅内。

3.还有一个最最主要的食材,只能放一粒,异国它,就没味儿,那就是——丁香

丁香药性温炎,温胃暖肾,与红糖的温性相互助,在冬天里是一个暖胃滋补的益配方。

4.然后将切下的梨块盖上,放入蒸锅内,上汽后旺火蒸制30分钟。

期待30分钟后

揭开锅盖~

行人肺腑的梨香飘来~

揭开梨块

尝一口暖入心脾的梨盅~

止咳润肺

凉性滋补

老少皆宜的

冬季滋补汤就大功告成啦~

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